Viktige tips for å forbedre balansen mellom arbeid og privatliv når du jobber hjemme

Den store fordelen med hjemmebasert jobb er det faktum at du jobber hjemmefra, mens den viktigste ulempen også er det at du jobber hjemmefra. Mange mennesker som ikke har opplevd dette, vil sannsynligvis synes det er vanskelig å forstå. Men å skille deg fra støy og morsomme tidsfordriv som er bare noen få skritt fra deg, er veldig vanskelig. For ikke å nevne at du må jobbe i samme miljø, hver dag. Hvis du vil rette opp livet ditt og gjøre det mer organisert, er det noen tips som kan hjelpe deg - men bare hvis du er klar til å legge litt vekt på disse endringene.

Kle deg på jobb

Å jobbe i tøfler og pyjamas kan høres ut som en drøm for noen mennesker, og det var sannsynligvis ganske gøy i begynnelsen. Men etter hvert som det går, kan sløvheten i ditt eget utseende også ta sin toll på arbeidsytelsen og konsentrasjonen. Vær derfor ikke komfortabel om morgenen. Selv om du ikke trenger å ta på deg noen fancy profesjonelle klær, bør du likevel skiftes fra søvnklærne.

Rent hjemmekontor

Det er viktig å etablere et sted hjemme som skal være ditt arbeidsområde. Det trenger ikke å være stort, eller til og med et eget rom. Egentlig kan et hjørne med skrivebordet og andre ting være alt du trenger, men det viktigste er at dette rommet er rotfritt og organisert. Forsøk derfor alltid å holde arbeidsområdet rent, med de nødvendige tingene innen umiddelbar rekkevidde. Bli kvitt rotet og dekorere hjemmekontoret ditt på en måte som ville være mest behagelig og effektiv for deg.

Angi arbeidstid

Denne delen er avgjørende hvis du vil introdusere litt struktur i ditt daglige liv når det gjelder både arbeid og fritid. Hvis du tydelig bestemmer hva arbeidstiden din er, vil det være mye lettere å finne tid til alt, fullføre alle oppgaver i tide, ha det gøy med familien og vennene og så videre. Hvis folk ikke tar deg seriøst fordi de vet at du jobber hjemmefra, og samtidig blir du lett overtalt til å flytte arbeidstiden din til noen andre, må du sørge for å kunngjøre den nye angitte arbeidstiden for alle. Bruk om nødvendig retningslinjer for en ny jobb som en unnskyldning. Dette vil imidlertid ikke fungere hvis du ikke selv er forberedt på det følge opp planen .

Beveg kroppen din

Hjemmebaserte jobber er vanligvis skrivebordsjobber som innebærer mye sittende. Noen studier har vist at sittende er den nye røykingen. Når det er tilfelle, bør du planlegge når og etter jobb du skal bruke for en effektiv treningsøkt. Hvis du ikke har tid eller krefter til å gå på treningsstudioet, skaff deg selv noen få kommersielle treningsutstyr og begynn å svette hjemme hjemme, selv om det er en liten stund. Videre frigjør regelmessig trening giftstoffer fra kroppen, gjør deg mer energisk og glad, samt forbedrer hjernens funksjon, hukommelse og konsentrasjonsevner.

Gå utenfor

Hvis du følger de nylig innstilte arbeidstidene, kan du skaffe deg litt fritid. Bruk denne tiden til å glede deg over familien og vennene dine, eller bare slappe av. Uansett, uansett hva du bestemmer deg for å gjøre, prøv å oppfordre deg selv til å tilbringe mer av den tiden utendørs. Ved å jobbe hjemmefra kan du finne deg selv innestengt med dager som går uten at du en gang tar et skritt utenfor. Dette er ikke bare dårlig for menneskekroppen, men også for sinnet. Benytt deg derfor av muligheten til å strekke bena og nyte fordelene med frisk luft og forskjellige omgivelser.

Hvis du føler at struktur og organisasjon mangler i livet ditt, at du aldri ser ut til å slappe av og alltid ikke klarer å gjøre alt du ønsket, bruk godt av de ovennevnte tipsene og lag en plan som du vil være i stand til å hold deg til. Noen inspirerende post-it-notater som minner deg om dine plikter og oppgaver, vil være en god start til du gjør denne nye planen til en vane.